Ретриты в Новой Зеландии - восстановление на выходных
Ретриты в Новой Зеландии или полная перезагрузка на выходных
Ныне популярное слово «retreat» — в переводе означает «уединение, убежище, уход».
В контексте современного понимания и повседневного использования — это звучит как уход от повседневной рутины, быта, суеты и стресса.
Чаще всего имеется в виду оздоровительный и/или обучающий подтекст. Это прежде всего общение в уютной атмосфере тепла с единомышленниками, а также занятия йогой, медитации, плаванье, прогулки по заповедным лесам, правильное питание, длительный сон и многое-многое другое.
Совсем недавно и в Новой Зеландии появилась возможность для всех желающих принять участие в специализированных ретритах, которые организуют профессиональные тренеры и инструкторы.
Кто проводит ретриты в Новой Зеландии?
Ретриты в Новой Зеландии проводят Ксения и Катя.
Ксения — сертифицированный преподаватель Ха-Тха Йоги и Катя — персональный фитнес тренер проводят оздоровительные фитнес/йога ретриты разных направленностей.
Ретриты в Новой Зеландии. Фото Кати
Для участия в ретритах не нужно иметь практические навыки в занятиях йогой, не надо обладать спортивным телосложением и разбираться в древних ведических учениях.
Ретриты проводятся для всех желающих в первую очередь сфокусированных на том, чтобы с пользой для тела и ума провести два выходных дня.
Ретриты проводятся, как правило, в различных направлениях, поэтому на них приглашаются специалисты разных областей ЗОЖ:
- преподавателей йоги,
- фитнес- тренеров,
- массажистов,
- специалистов в области оздоровительной медицины и т д.
Где проводятся ретриты в Новой Зеландии?
Ретриты проводятся в самых разных местах Новой Зеландии.
Главное условие — близость к природе этой уникальной страны.
На данный момент ретриты проводятся только для девушек, хотя в дальнейшем планируется проводить и семейные семейные выезды.
Ретрит в сентябре 2019
Первый весенний ретрит состоится 28 — 29 сентября 2019 в живописных окрестностях города Raglan.
Это уютный коттедж, расположенный в укромном месте у ручья, с возможностью исследовать джунгли (glow worms как в Waitomo Caves прилагаются).
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ РЕТРИТА
- Огромная территория, медитативные сады и лужайки, утопающие в цветах и сочных новозеландских папоротниках
- Безлюдные треки в лес, по реке (для самых отчаянных — в реке есть купальные заводи)
- Трек на вершину холма откуда открываются потрясные виды
- 100% private location
- Для принимающих участие в ретрите предлагается теплый уютный дом с современным дизайном, камином и двумя санузлами.
- Расположение дома находится в пятнадцати минутах езды до города Raglan.
ПИТАНИЕ
Так как сентябрьский ретрит пройдет в режиме «ВСЁ ВКЛЮЧЕНО», то участникам не нужно задумываться о том, что приготовить на завтрак, обед и ужин.
Ксения и Катерина приготовят для участников ретрита самое здоровое и потрясающе-вкусное меню на все 2 дня.
На столе будут только свежие, питательные, разнообразные, качественные, органические продукты.
Где производится закупка продуктов?
Только на фермерских ярмарках и в органик-магазинах и в Revive.
Акцент при выборе продуктов питания делается на растительную пищу, так как свежие овощи, фрукты, злаки — самый лучший источник витаминов и минералов. Балансируется все полезными растительными жирами, добавляем самый лучшии источник белка — морепродукты и яйца и получаем весь спектр питательных веществ.
Пожелания участников учитываются!
В меню НЕ будет мяса. Даже если вы не приверженец вегетарианского/веганского питания, необходимо устраивать себе разгрузочные от мяса дни, так как это весьма тяжелая пища.
В стоимость ретрита входят:
1. Полдники
2. Ужин
3. Обед
4. Завтрак
5. Снеки
6. Напитки
По желанию участники могут взять свои продукты, исключение составляют:
❌ Алкоголь
❌ Магазинная Выпечка / Кондитерка
❌ Магазинные Сладости
❌Сахарные напитки, пакетированные соки и прочая химия
Дополнительная информация и контакты в группе:
Email, по которому можно связаться с Катей:
Email, по которому можно связаться с Ксенией:
Возможно, Вам будет интересно узнать следующее:
- Лепка из полимерной глины с детьми
- Арт-классы для взрослых, лепка как арт-терапия
- какие скидки предлагают на учебу в Окленде?
- где подучить английский бесплатно?
- чем заняться в свободное время в Окленде?
- где покататься на велосипеде?
- какие места посетить просто необходимо в Окленде?
- как совместить учебу и путешествия?