Ретриты в Новой Зеландии - восстановление на выходных

Ретриты в Новой Зеландии - восстановление на выходных

Подобрать варианты учебы и переезда

Задать ваш вопрос

Ретриты в Новой Зеландии или полная перезагрузка на выходных

Ныне популярное слово «retreat» — в переводе означает «уединение, убежище, уход».

В контексте современного понимания и повседневного использования  — это звучит как уход от повседневной рутины, быта, суеты и стресса.
Чаще всего имеется в виду оздоровительный и/или обучающий подтекст. Это прежде всего общение в уютной атмосфере тепла с единомышленниками, а также занятия йогой, медитации, плаванье, прогулки по заповедным лесам, правильное питание, длительный сон и многое-многое другое.

Совсем недавно и в Новой Зеландии появилась возможность для всех желающих принять участие в специализированных ретритах, которые организуют профессиональные тренеры и инструкторы.

Кто проводит ретриты в Новой Зеландии?

Ретриты в Новой Зеландии проводят Ксения и Катя.

Ксения — сертифицированный преподаватель Ха-Тха Йоги и Катя — персональный фитнес тренер проводят  оздоровительные фитнес/йога ретриты разных направленностей.

Ретриты в Новой Зеландии. Фото Кати

Для участия в ретритах не нужно иметь практические навыки в занятиях йогой, не надо обладать спортивным телосложением и разбираться в древних ведических учениях.

Ретриты проводятся для всех желающих в первую очередь сфокусированных на том, чтобы с пользой для тела и ума провести два выходных дня.

Ретриты проводятся, как правило, в различных направлениях, поэтому на них приглашаются специалисты разных областей ЗОЖ:

  • преподавателей йоги,
  • фитнес- тренеров,
  • массажистов,
  • специалистов в области оздоровительной медицины и т д.

Где проводятся ретриты в Новой Зеландии?

Ретриты проводятся в самых разных местах Новой Зеландии.
Главное условие — близость к природе этой уникальной страны.

На данный момент ретриты проводятся только для девушек, хотя в дальнейшем планируется проводить и семейные семейные выезды.

Ретрит в сентябре 2019

Первый весенний ретрит состоится 28 — 29 сентября 2019 в живописных окрестностях города Raglan.

Это уютный коттедж, расположенный в укромном месте у ручья, с возможностью исследовать джунгли (glow worms как в Waitomo Caves прилагаются).

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ РЕТРИТА

  • Огромная территория, медитативные сады и лужайки, утопающие в цветах и сочных новозеландских папоротниках
  • Безлюдные треки в лес, по реке (для самых отчаянных — в реке есть купальные заводи)
  • Трек на вершину холма откуда открываются потрясные виды
  •  100% private location
  • Для принимающих участие в ретрите предлагается теплый уютный дом с современным дизайном, камином и двумя санузлами.
  • Расположение дома находится в пятнадцати минутах езды до города Raglan.

ПИТАНИЕ

Так как сентябрьский ретрит пройдет в режиме «ВСЁ ВКЛЮЧЕНО», то участникам  не нужно задумываться о том, что приготовить на завтрак, обед и ужин.

Ксения и Катерина приготовят для участников ретрита самое здоровое и потрясающе-вкусное меню на все 2 дня.
На столе будут только свежие, питательные, разнообразные, качественные, органические продукты.

Где производится закупка продуктов?

Только на фермерских ярмарках и в органик-магазинах и в Revive.

Акцент при выборе продуктов питания делается на растительную пищу, так как свежие овощи, фрукты, злаки — самый лучший источник витаминов и минералов. Балансируется все полезными растительными жирами, добавляем самый лучшии источник белка — морепродукты и яйца и получаем весь спектр питательных веществ.

Пожелания участников учитываются!

В меню НЕ будет мяса. Даже если вы не приверженец вегетарианского/веганского питания, необходимо устраивать себе разгрузочные от мяса дни, так как это весьма тяжелая пища.

В стоимость ретрита входят:

1. Полдники

2. Ужин

3. Обед

4. Завтрак

5. Снеки

6. Напитки

По желанию участники могут взять свои продукты, исключение составляют:

 Алкоголь

 Магазинная Выпечка / Кондитерка

 Магазинные Сладости

Сахарные напитки, пакетированные соки и прочая химия

Дополнительная информация и контакты в группе:

https://www.facebook.com/groups/476254956525002/

Email, по которому можно связаться с Катей:
kateellisonpt@gmail.com

Email, по которому можно связаться с Ксенией:
xeniaprokopieva@gmail.com

Хотите узнать как иммигрировать в Новую Зеландию?

Возможно, Вам будет интересно узнать следующее:

TRANSLATE